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EDUALYS - 41200 Romorantin-Lanthenay

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CERTIF
   
O B J E C T I F
Vous souhaitez :
. optimiser votre récupération après effort,
. vous préparer pour un évènement ponctuel,
. accompagner votre PPG (préparation physique générale).
 

 

   

POWER PLATE
Suite de postures permettant un travail statique ou dynamique des principaux groupes musculaires complété par des postures d'étirement.

 

   
MASSAGE massage sportif
Massage spécial sportif qui décongestionne les muscles superficiels.
Les gestes techniques utilisés sont le pétrissage et le lissage qui visent à permettre au muscle une meilleure récupération par l’élimination des résidus de toxines et d'acide lactique, constituant de fait une bonne préparation par un assouplissement et une meilleure oxygénation des fibres.

 

PERFORMANCE